一年多不做俯卧撑了突然一做不应该第二天手臂胸肌酸痛吗为什么我一点感觉没有只是有没劲的感觉

更新时间2018-04-23 01:09:25

一口气做了40个 又分组做了40个

说明身体好呗

你是不是想说你身体好

一般没练到位就会出现这种情况，当然如果做过后适当的拉伸，第二天也不会疼。

这和个人的体质有关，你身体素质好。

量大了，应该循序渐进，应该还是使肌肉处于缺氧状态，多休息几天会好起来的

那不还是有感觉吗。

这个看个人的身体素质情况，任何体育运动都要坚持、不要间断。

很常见，根据个人的承受能力来说，有的人会疼，有的人不会，

说明你的体质真的还是挺不错的！

说明你体质不错，继续加油！

小心腰肌劳损