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上班打瞌睡是怎么回事是肾虚吗?

更新时间2018-04-22 14:24:03

身子没什么疼痛腰酸之类,最近上班老是打瞌睡,肚子也饿的快,下班了就像是活了挺精神的。有什么办法解决这个打瞌睡问题

上班打瞌睡,也可能是由于夜间休息不好、没能保证足够睡眠造成的;也可能是工作程序单一、乏味、无聊大脑皮质缺少刺激而导致的困倦。你如果不是很年轻的人,建议你:最好还是先到医院里做一下比较全面的血液检验,看看血脂、血粘稠等方面的指标是否有问题,以便对症治疗。

别熬夜,正常作息,很快就好了

应该是你没休息好

晚上就早睡,早上做些有氧运动

你的况是脾气虚引起的,脾主困,所以老是觉得发困,没精神,注意多喝开水,多吃容易消化的食物,注意不吃生冷,油炸,辛辣食物。

是很难进入工作状态。

上班综合症而已

晚上早点睡,早上早点起来活动活动,另外中午有条件的午休上半个小时应该就能缓解疲劳。

下班后就活了说明不是身体的原因

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