更新时间2018-04-19 18:33:48
我小时候如果太疲劳晚上就会梦游，梦游时经常梦见自己要死了什么的，好像有人要杀我，也不知道是谁，然后整个人会很害怕又很焦虑，经常跑来跑去，最后也是在父母的陪伴下才能勉强的入睡的。不过现在基本不会梦游，不过有时会说梦话，说一些莫名其妙的话。而且一到了12点左右就会莫名的犯困（以前不到一两点是不会困的），经常在沙发上睡觉，第二天起来发现经常自己在自己的床上睡觉，也不怎么记得昨晚发生的事，只知道自己好像从客厅到自己的房间过。我才16岁，读初三，请问我是不是得什么病了？！！！
个人认为应该不是什么很严重的病。小时候的梦游害怕焦虑，需要父母的陪伴，应该是那个时候刚开始独自一人睡觉，内心深处有种潜意识的害怕，所以只有父母的陪伴才能安心，后来之所以不会梦游也应该是由于现在的自己已经习惯了自己一个人睡觉。至于以前可以一两点都不犯困现在十二点就撑不住，这应该是从前熬夜太多身体机能有些承受不住，因为我也是，以前时熬夜看小说有时候还会通宵，第二天早上依旧可以精神饱满的上课，现在的话即使十一点睡觉第二天上课都没啥精神了，主要是从前熬夜太多身体不行了，不过你现在才初中，多运动，长跑跳绳之类的。然后你现在夜晚从客厅到房间，先问问家人是不是他们带你回到房间，不过也有可能是你在半睡半醒之间走回去，毕竟小时候梦游不断地被父母哄回房间，潜意思里可能会有睡觉应该会房间睡，再加上你现在因为从前熬夜身体有些使用过度，才会使得你自己的记忆也变得模糊。也没什么太大问题，不要老想着生病，这年头，医院不好进的啊。你现在才初中，这个时候好像也是有那什么体育中考的对吧？考完之后长跑也不要落下，保证自己每天运动量足够，然后一日三餐准时准点营养，蔬菜多吃，也就是养生啦，不用急这不是病啊，不要自己吓自己。这只是个简单的梦游症，噩梦每个人都会做，建议平时少看点恐怖片，多运动。16岁时个好年纪，平时多和同学沟通，多和家里人沟通，不要让自己太过孤单。
应该去治疗，这是个病
这不是什么严重的疾病，只是心理压力过大。适当释放压力就可以了。比如经常到大自然远游。多参加体育运动等等。
平时多运动，晚上早点睡
可以去看看医生
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