全麦面包跟面食哪个更容易胖？减肥可以吃面食吗？

更新时间2018-04-18 14:26:58

谨慎地回答您这个问题。

不能简单地理解哪个更适合减肥。如果制作精美的全麦面色，或许加了油脂，加了糖，虽是全麦，但研磨也相当不错，还是易于消化和吸收。这就不比一个简单的硬面馕更易于减肥了。