更新时间2018-04-18 04:20:22
可是我想瘦瘦不了啊!第一 要管住嘴,少吃零食 和 高热量的食物。
第二 要适宜的运动,如:快走半小时,或者 游泳一小时 做你喜欢的运动方式。
第三 要坚持,等你有了良好的生活方式,会给你带来快乐的。
不算的,可以去学习一些修身养性的。加油
不会我170,130
没有什么选美比赛活动的话,这个比重很合理
既然身高有176,那体重140斤不算太胖,女孩子太骨感了也不好看,“瘦不了”那就听其自然吧。
德国集中营里哪有胖子,饿你一个月就瘦了。
好象有点儿,平时进行体育锻炼不,如果没有,就锻炼锻炼吧
你的身高的话120斤左右比较均衡,多锻炼,少吃脂肪。
有可能是骨重,可以多制些水果,少吃油炸食品,少坐多站,经常做腹部运动
体重指数22.5,体重合适啊,保持就好!
有一点,多多锻炼就会瘦下来
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