长痘痘的人可以吃什么

更新时间2018-04-17 14:36:18

长痘痘的人可以俄罗斯大列巴吗 低脂面包

大列巴和面包都可以吃，平时多吃水果青菜粗纤维食物，少辛辣油腻生冷食品。

辛辣的食物必须要少吃

少吃辛辣的食物

不要吃辛辣的食物，和喝酒吸烟，多吃点水果

吃清淡点，多喝水，饮食、作息规律。