总是掉头发怎么回事？肾虚？

更新时间2018-04-13 12:21:41

女生 每天都掉好多头发 走哪掉哪 （掉了还会长新的 头发也不见少）每天都要打扫 不然就一地的头发 特别烦

　　脱发是由多种原因引起的，对头发的保养、治疗和自身的身体状况都有一定的关系。脱发的大多数人可能都是因为经常加班熬夜、没有规律的饮食或常吃没有营养的食品。脱发可能是局部的也可能是全身性的疾病，那么要怎样防治呢？

　

　　首先饮食要注意。 注意补充植物蛋白，如大豆、黑芝麻、玉米等，还要多吃带鱼、鲤鱼、熟花生、菠菜等富含铁的食物，平时更要 注意碘 质的吸收，就要多吃海带、紫菜等食品，有利于头发健美。注意个人卫生，勤洗头。生发可以通过局部按摩，帮助头发再生，通过头皮的梳理按摩，起到行气活血、理筋顺络之功效，适当地梳理头皮，可以促进头皮内毛细血管的血液循环，改善毛囊内毛乳头的营养状况，有助于毛囊内生发功能的恢复。

饮食，睡眠，身体原因都可以引起掉发，最好医院检查一下以后可以对症治疗

也有可能（过量的食用味精，小葱凉拌豆腐尽量少食用一次两次的行）

我也是每天掉头发，但是不是很严重。

从饮食 情绪 心态 睡眠 个人卫生等方面全年改善

掉头发很正常，多的话也可能是压力大之类的原因。

睡眠质量不好，（口味）咸淡重也容易掉头发，作息时间不规律，熬夜.......都有影响

女生掉头发正常，男生掉的话我就不知道了，

这个女孩子都会掉头发的，跟肾虚是没有关系的。

去看看医生，有的人是脂溢性脱发，有人跟身体出问题有关

肯定的说，改善生活习惯，首先要保证充足的睡眠。