今天心情超级不好

更新时间2018-03-07 11:47:14

出去溜溜，或者听听自己喜欢的音乐

为啥？你出去转转，心情会好一些

谁都有心情不好的时候，要找一下自我调节的方式，和朋友倾诉或者运动、阅读、电影、音乐等。等你找到适合自己的后以后就会比较适应了。建议：可以找老朋友聊聊天。

会过去的，一切都会过去的。

心情是情绪的体现，主要还是个人控制力如何表现了。

心情不好的时候多想想快乐的事

睡一觉明天就会好了

吃点甜点让心情变得愉悦

我也是很不好

假若你是一个吃货，那就选择吃好吃的来弥补自己的心情；

假若你爱听音乐，那就用爱听的音乐陶醉自己，忘记不愉快；

假若你不会表达，就把事情记在日记本上，让日记本成为你的知心朋友，与它共度时光，烦恼自然就忘了

假若你爱看电视，就多看点喜剧片来充实自己的烦恼

心情不好多笑笑，世界很美好

找个发泄的事件做一下。