怨气太重怎么办？

更新时间2018-04-11 06:06:50

心态问题，主要是靠自己努力学习文化和社会知识，不断提高自身素养和树立对世界上一切事物的正确看法，就会慢慢去掉那些怨天尤人的思想，摆正了心态就好了。

那只能烦恼自己，有害无益，平常心很重要。

怨气太重会伤身！气坏自己不可取！！辩证思维来对待，柳暗花明又一村！

有欲望就会有怨气看开一点就好了

学点佛法吧，这样有助你放弃自我，成就自我。

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转变认知，是减少怨气的重要方法。认识到自己的能力有限，并不是万能也非完美，他人有对自己回应不及时不准确很正常，对自己不够认可也很正常，这个世界存在自己看不惯的事更为正常。这样看待自己和环境，内心会从容得多，怨气也会少了许多。

常常深呼吸，大口吐气出来。

有钱就会心平气和

找大神 呵呵