更新时间2018-04-10 21:45:49
医生说她的骨龄很接近她的年龄，也跟她打了3个月的生长激素药。你好，平时注意膳食营养均衡，多吃含微量元素钙磷镁丰富的食物，多吃优质蛋白质和脂肪，可以根据自身需要补充钙片；多运动多锻炼身体，尤其要多跳跳绳、多摸摸高、多打打球等；每天需要保证充足睡眠，不要熬夜，早睡早起身体好，人在深睡眠时时长高！
可以让孩子增强体育锻炼。游泳、跑步、爬山、跳绳等都能刺激膝盖，使小腿长长长，小腿长了，自然身高就上去了。另外，给孩子多吃大骨头汤，晒太阳等，保持睡眠正常。睡眠是生长的重要一环。
有的孩子发育晚一些罢了
多运动是一个方面，生长激素也要用。这样才有可能长高。
平时多吃含钙食物，多晒太阳，多做跳跃运动。
孩子身高与父母基因有很大关系，也就是说父亲或母亲个不高直接影响孩子身高。其次就是在发育时段营养要跟得上，但不要太偏食，太过分，五谷杂粮最好
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