掉头发是什么原因？病理性与生理性要分清

更新时间2018-03-07 11:26:11

　　掉头发在生活中其实很常见，尤其是女生，头发太长，容易打结，梳头的时候用力一拽，就会扯断很多头发;或者有时候不知不觉中就会发现家中的地板上、床上都是掉落的头发。其实掉头发不可怕，关键是要弄清楚掉头发是什么原因引起的，区分病理性掉发与生理性掉发。

　　如果每天脱发在100根以内，基本上可以说是正常现象。这种掉发为正常的生理新陈代谢，其特点是每天都在掉发但也在生发，整体数量保持着动态平衡。常见的生理性脱发包括婴儿脱发、产后脱发、老年性脱发等。生理性的掉发，大家大可不必担心，因为这是健康的毛发正处于毛发生长周期的休止期而自然脱落的现象。头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生，且生生不息。

　　除此之外的掉发则属于病理性脱发，引起病理性脱发的因素非常多，这个时候需要搞清楚掉头发是什么原因引起的。比较常见的原因有雄激素源性脱发、斑秃、营养不良、精神压力过大、物理伤害、化学伤害、药物化疗等。可到医院做毛囊检测、牵扯试验、代谢检查等来具体明确掉发是生理性还是病理性，具体属于哪种原因引起的。

　　在查明掉头发是什么原因引起的之后，便可采取针对性的治疗。如最为常见的雄激素源性脱发(脂溢性脱发)则可外用米诺地尔来生发，这是目前最为安全的治疗雄激素源性脱发和斑秃的方式，同时对于药物化疗引起的脱发也有一定程度的抑制作用。米诺地尔为钾离子通道开放剂，副作用几乎为零。不过女性在使用时需要注意药物浓度与剂量的把控，否则可能造成多毛症的发生。目前国内米诺地尔生发药物中达霏欣米诺地尔搽剂是区分男性和女性两种规格，男性可使用男性规格，使生发更高效，女性则使用女性专属规格，避免多毛症的发生。营养不良性脱发则需要按照检测结果进行缺失营养的补充，精神压力过大也是现代人较为常见的掉发原因，这需要患者自身学会放松紧张的神经，保持愉悦的心情。物理刺激一般是指大力拉扯头发、机械性损害等，化学刺激包括刺激性烫染发剂、洗护剂等等。这些需要停止不正确的梳头、洗护方法，更换为正确的护养方式。

　　无论掉头发是什么原因引起的，预防都是不可少的。下面这些预防措施则能有效减少病理性掉发的危险。

　　方法1 选用木梳或牛角梳。不要用尼龙做的梳子梳头，因尼龙梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，而木梳或牛角梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　方法2 勤洗头。洗头的间隔最好是2-3天，洗的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮血液循环。洗完后最好让头发自然干。

　　方法3 选对洗发剂。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用一种洗发剂。

　　方法4 戒烟。吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育及生长。

　　方法5 节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即便是啤酒、葡萄酒也应适量，毕竟也含有酒精成分。

　　方法6 均衡营养。掉头发的原因与营养有关，可查血微量元素，看看缺失营养，进行缺失营养的补充，同时可以在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，促进头发生长，还可以适当吃些黑芝麻。

　　方法7 提防电脑。长时间使用电脑的人容易脱发，一是因为遭受电脑辐射过多，二是电脑操作需要注意力高度集中，长久使用会使大脑的兴奋度持续增高，相关的内分泌功能紊乱，毛囊容易被栓塞，使头发的营养供应出现障碍，最终导致头发脆性增加而脱落。

　　方法8 消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发。因此，经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。同时保持充足的睡眠也是必不可少的。

　　即使是生理性掉发，上面这些预防措施也一定要时常注意遵守，否则有一天也可能会发生病理性掉发。总之，搞清掉头发是什么原因引起的很重要，区分生理性与病理性掉发也很重要，不过懂得预防掉发才是重中之重。