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一个人怎么缓解孤独和恐慌

更新时间2018-04-07 16:31:34

喷子请远离,所有喷子的话都返给喷子。平常跟妈妈在一起住,妈妈去上班了,面对众多的学习课程和一个人的环境,感到前所未有的恐慌和孤独,还有个想当明星的梦想,实现不了觉得不甘心,但是万一参加海选过了又顾虑潜规则或者被嫉妒的人骂,求大神好心人指点

融入群体,与周围人成为朋友是最好的解决办法,

经常坐火车

多和朋友聚聚

多看书学习,找一点事做做

多多接触同学,多多接触朋友,多多到外边走走

你好朋友,请多看看喜剧,多与朋友交交心,你很快就会快乐起来,祝你愉快、幸福!


出去走走,多结交一些良友。看来你是个叛逆青年,现在多学多做,拼搏了,将来不悔

都听听音乐,找点感兴趣的事做做

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