最近好像有点厌食症，吃不下怎么办?

更新时间2018-04-06 18:13:44

首先，排除精神、环境等异常因素；其次，结合其他症状，查找厌食原因；如身体、生活均正常，那就可能是心理因素，注意调理就是。

1. 体力活动减少，食欲下降；
   

2. 睡眠不足，吃饭不香；

3. 胃肠动力不足，没有饥饿感；

4. 肝功异常，缺乏食欲；

5. 胆囊炎或胆囊结石，厌食。

厌食症的诊治必须视病情而定，病情严重的话，入院接受心理医生、专科医生及营养师的观察及诊治，再配合行为治疗。若是病情不太严重，在心理医生的辅导下，也有可能康复。患者是否能康复，也必须视病人的意志力而定，疗程则因人而异。许多患者在患病初期都不愿意承认自己患上厌食症，而家人由于忙碌，或是不常在一起用餐，而忽略了病人的病情，等到发现问题时，往往病情已不轻。

不要给自己太大压力

1、山楂糕，2、酸奶，3、每天运动一小时，4、不食辛辣，不食油腻，5、多食果蔬，6保持大便通畅，睡眠正常。

最近一直感觉吃不了多少东西，早饭午饭都不想吃，扒个一口饭就感觉饱了，但是过一会就又感觉很饿，真的很煎熬，朋友看我最近胃口不怎么好，加班熬夜脸色也差，就给我带了一盒荷乡远藜蒿茶让我喝，喝了一周后，明显感觉胃口好了不少，面色也红润了不少，你也可以试一下，真的很不错。

天气渐暖，需要吃一些清淡的来调理一下肠胃。