晚饭不吃对减肥有用吗

更新时间2018-04-01 20:45:43

我现在上高中。有个同学，他总是不吃晚饭，瘦了好多，不知道这种办法可不可取

对于上高中的学生，晚饭还是要吃，因为还是在长身体的阶段。如果是为了减肥，晚饭可以少吃，吃的清淡。

晚饭吃少，多多运动

对减肥有用，但对身体的副作用也不小

晚饭是可以不吃的，加上运动效果明显

这样不好，人肥胖是因为体内水液多了，需要疏通三焦

适量吃，以素食为主，。

用是有用的，但是对身体健康不好

这个不可取

不吃晚饭对减肥也许有用，但不提倡。

实话实说，根本没有什么用途

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