怀孕40几天需要注意哪些事情

更新时间2018-03-31 11:29:56

有没有什么东西是一点都不能吃的，还有要注意哪些事情

怀孕40多天属于孕早期，正是胎儿神经管发育的关键期，因此在这个阶段最重要的就是远离酒精、药物、电子辐射等容易致畸的东西！并且足量补充叶酸（每天400微克），直到怀孕满3个月！此外还有一些其他的注意事项：

1.饮食方面。孕早期是早孕反应相对严重的阶段，为了缓解早孕症状，可以少食多餐。多吃新鲜蔬果，远离油炸、辛辣刺激性食物！可以选择摄取一些优质蛋白质、脂肪酸、多种维生素和矿物元素等，不过这个阶段无需特意进补，保持正常饮食就好！

2. 注意休息。怀孕初期是胎儿相对不稳定的时候，注意多休息，饭后可以适当散步，但要减少剧烈运动，提重物等容易引起子宫收缩的动作！同样，怀孕初期要尽量避免性生活！

3.定时产检。做好产检，随时了解胎宝宝的发育情况！如果感觉有疼痛、出血或者其他不适，应及时咨询医生！

为了更好的度过孕期时光，孕妈可以下载一些孕育软件来学习一些孕期知识，闲暇时可以听听胎教音乐，来舒缓情绪！祝你度过一个愉快的孕期时光~

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烟酒绝不能碰，一些刺激性的食物不要吃或者要少吃

怀孕前三个月要多注意休息，不要劳累，不要同房，寒性的食物不要吃，注意补充营养和服用叶酸，做好私处的卫生。

寒凉的食物不能吃，前期螃蟹啥的一定不能吃的，前三个月不能有性生活，不要剧烈运动，保持心情愉快

烟酒绝不能碰，一些刺激性的食物不要吃或者要少吃，远离人多的地方，出行一定要注意安全。