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关于痛经建议

更新时间2018-03-29 13:18:12

你好,痛经百分百是宫寒,如果您还未得到改善,可以试试乾元纯药茶,效果显著,身边好多女性朋友都真实受益。

你看,现在随便中医开的药方,哪个配方药不是随便都要10克以上,而乾元纯天然药材却能做到只有3克的量来达到根治痛经。

痛经(dysmenorrhea)为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适。

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痛经怎么调理

1、注意保暖。有许多会痛经的女性朋友多是因为子宫为寒性,在平时就要特别注意保暖。夏天坐在空调房的时候,要披一件长袖外套,保护身体不受凉。

2、少吃生冷食物。跟肠胃怕冷一样,经常吃冷饮,也会对子宫造成伤害,因此千万不要贪吃冰淇淋,贪喝冰饮。而性寒的食物,如苦瓜、西瓜、马齿苋等,对于有上火症状的人来说,可以败火、清热解毒,但是对于经期前后的女性朋友来说,在这个特殊时期应当尽量少食,以免经血淤积体内,造成疼痛难忍。

3、多食用温性的食物。最常用的方法就是在经期前后喝红糖姜茶,喝下去之后不仅全身舒服,子宫也得到了温暖,有利于经血顺畅流出。


可以多喝红糖水和姜汤

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