打篮球难过人难得分，有位同学比我晚接触篮球，后来打得比我还好，如何训练自己的过人，得分能力？

更新时间2018-03-27 12:01:24

比你晚接触篮球后来打的比你好可能是因为你的那位同学本身身体天赋运动天赋比你好或者是他各方面比你更适合打篮球（这个很可能你不爱听）或者是你练的没他多没他认真努力没他科学的训练。过人，一个要练爆发力，这个主要是突破的第一步，主要就是蹲杠铃和冲刺跑；第二运球、基本功，主要是在你持球突破的过程当中起码保证球控制在自己手里不会自己没拿好或者运球不会被防守人断然后就是利用运球找节奏和通过重心的移动变化来找突破空间，训练就是从最基本的运球开始；还有找个凳子或者什么的放在三分线或者是你比较要好的朋友同学站在三分线（最好是两侧45度位置），练三分线外接球做虚晃假动作然后突破切入，做虚晃假动作的时候必须动作连贯最好是能骗到防守人的还有虚晃假动作不宜做多，注意别走步，突破时先放球再迈步，突破侧身压肩加速保护球；突破还可以利用身体对抗，突破到篮下可以在不走步的前提下利用节奏、时间差、假动作和脚步，你还可以学哈登、韦德和吉诺比利的欧洲步。得分能力，除了练突破过人以外还要练中远距离投篮

找专业的教练教一下吧，尤其是基本功。和自己打差异很大的。

这个还是要靠后天的训练、要有针对性的练习和基本功

每个人的天赋不同，后天的努力程度也有差异。

过人是有天赋的，做好自己吧

这个不分早晚吧，刘翔改跨栏就是个很好的例子

这个一方面看天分，一方面需要系统训练啊

要练习腿部及腰腹力量，增强爆发力

多练习自然而然就会

只有多练习了，没有诀窍啊！！

找个教练或高手亲自点拨一下，或者看录像模仿。前提自己别受伤。