更新时间2018-03-27 11:33:10
我月初情绪就已经在低落了,那时没那么严重,可现在情况越来越恶化了,情绪低落已经持续了三天,不想吃饭,不想刷牙,就这样一直躺在床上,觉得生活没意义,好快点结束生命。去医院看看吧,可能是抑郁了。
这是轻度抑郁的临床症状,去心理咨询,尽快自我解脱。
我到底怎么了:可能是生物钟低潮期、不要悲观!
不用这样消极的去瞎想,有烦恼事找朋友聊聊,放松放松,想开心的事,让自己开心起来。
别钻牛角尖、。。多接触接触外头的朋友。聊聊天
你也在找到自身的缺点了,那就去改正,思想要豁达点
找和你感兴趣的人在一起
千万不要有这种负能量的想法 你出现这样的想法一定是最近事情多 导致与于你的压力变大 周末去呼吸一下新鲜空气 找好朋友聊聊天 放松一下 据说吃甜食心情也会变好呢