更新时间2018-03-21 09:59:55
包皮垢 是由包皮分泌物、脱落的上皮细胞、尿液、精液、前列腺液及其他东西混合而成，是很脏的东西。你要养成良好卫生习惯，坚持每天清洗包皮，防止积存包皮垢。
还有一点很重要，你要切记，千万别盲目跟风割包皮！
如何正确清洗包皮垢？
1、翻转包皮，平常只要注意时常翻转一下，并用清水清洗包皮冠状沟即可。包皮不应过频，因为包皮肌肤柔嫩，过多的摩擦会导致包皮皮肤破损。
2、包皮过长如强行上翻后而不能复位时，可造成包皮嵌顿，因为可能造成龟头坏死，必须立刻到医院寻求帮助。
3、清洗包皮垢首先要包皮能够翻起到达冠状沟。如果粘连严重不能翻转，需要到医院用球头探针分离，至包皮完全翻转，暴露龟头及系带，剥取包皮垢或结石，然后以生理盐水冲洗。 4、清洗包皮垢时，由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，所以不能使用刺激性的洗涤剂，清水冲洗即可。性质较温和的香皂、淋浴露也可以。
5、已经患有阴茎头包皮炎的患者，在清洗阴茎包皮时应将包皮上翻，可用1：5000高锰酸钾溶液洗涤，然后涂抗生素软膏。
因为你的包皮长久包裹着龟头，龟头很嫩，遇到刺激会感到疼！看了大家回答的帖子，感到很欣慰，因为绝大多数都鼓励你经常清洗，慢慢就适应了，就不会感到疼了！
那些建议你做割包皮手术的，别听他俩的忽悠，他们是不懂装懂！你要养成良好卫生习惯，坚持每天清洗包皮，防止积存包皮垢，千万千万千万别盲目跟风割包皮！
你指的应该是包皮翻出来后，还有一些包皮和冠状沟连在一起没有分开，而又有包皮垢在里面而清洗不掉吧？我14岁的时候第一次包皮可以翻出来也是有一些包皮连在冠状沟那边，但是没有你那么严重，每天都清洗，把包皮翻出来，过段时间就可以断开了，至少我以前就是这样的，至于你的情况比我严重，需要长时间尝试，实在不放心可以去医院，不要因为难为情而不去医院，因为你那污垢清洗不掉，时间长了会生病。
多洗几次就容易洗干净了
可能是时间长了，包皮垢贴在上面干了，洗澡时候多浸泡一会儿。可能就好洗了。
说明你包皮的很严重啊
做包皮环切手术吧
天天用护肤露，或硫磺皂洗，一段时间就可以了
去医院清洗一下吧，然后自己每天清理干净，最好的就是做包皮切割手术，要不以后对双方都不好
包皮过长很容易引起男性生殖器感染，尽早做包皮环切手术
爱问答