饮水“三字经”?

更新时间2018-03-19 16:17:41

人饮水，为解渴，体平衡，身体健;口渴喝，是表渴，少量水，迅速消；体渴喝，水透支，充足水，缓解慢；正确喝，应分散，白和昼，睡觉前；经常饮，次数多，量少些，慢慢喝；饮水观，要增强，自觉性，要提高。