在孕期到底该怎样护理肚子才能减少这些妊娠纹呢?

更新时间2018-03-17 10:26:02

在孕期到底该怎样护理肚子才能减少这些妊娠纹呢? 1、控制体重增长：在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。2、增强皮肤弹性：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。3、适度的按摩：防止或修复妊娠纹，可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油，及肌肤弹性修复液，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。4、防止妊娠纹护体油自制DIY：准备材料：强生婴儿润肤油、美容护肤用的VE胶囊。制作方法：用2-3粒VE胶囊，把胶囊剪开，滴入强生婴儿润肤油里。盖上盖子摇晃均匀，让VE与润肤油完全融合。这样可以防止妊娠纹的护体油就做好了。5、腹部总是痒个不停：常听到孕妇肚皮痒痒的抱怨，这是因为肚皮扩张造成的皮肤搔痒，可以涂抹一些保湿乳液或按摩霜，来减轻、舒缓症状。康悦母婴，科学育儿，科学坐月子。

注意不要抓肚皮，可以用橄榄油或者护肤油按摩肚皮

基本没有用。主要在于产后恢复。