发泄负能量的办法有没有什么好招数？

更新时间2018-03-17 04:45:34

生活中总是会遇上让人不如意的事情，这个时候就会负能量爆棚，有人说负能量可以消化，但是我认为发泄出来更好，有没有什么办法呢

      您好，发泄负能量的方法有很多，比如可以向别人诉说，这个诉说可以跟亲近的人说，可以写在纸上，拿去烧了或者放进瓶子里埋了，也可以写在qq或微信中的漂流瓶里，除此之外，还可以跑步宣泄，或者听歌，或者吃东西，或者睡觉，或者把不满的大声喊出来，或者打游戏，等等，找到适合自己的，去适当发泄就好，希望对您有所帮助！

发泄负能量办法就去大山大声喊一下，还有办法就拼命挣钱分散不好精力改善一下生活环境，还有一个办法就找心理医生咨询一下

朋友，1你可以去跑步，爬山等运动

         2你可以出去旅游，最好去那些原生态的地方，让大自然来净化你

         3也可以咱家做家务

    方法有很多，看自己适合什么

跑步，去ktv唱歌

可以打老公试试

找个异性睡一觉

面对墙壁大吼大叫

或者找瓶老酒自己干喽

我自己觉得唱歌比较好

到人多的地方、或者登高处走走

每个人文化、背景、家庭都不一样。方法也不同。一般情况下，唱歌、旅游、购物等都是可以发泄的形式