怎么才能摆脱这个阴影

更新时间2018-03-17 04:45:14

因为渣男的感情伤害，我一直处在情绪低落中，做什么事都不能专心，还一直听那些悲伤歌曲，分手已经三个多月了，那天天气很好，阳光也很好，本来自己出去一个人逛逛，出去没走几步就碰见了他的朋友，远远的就认出我了一直盯着我看，渣男在离他朋友不远的地方不过没有看见我，我很淡定很冷静从他朋友旁边走过，因为又遇到了一个认识的朋友我回头了一下，我余光都瞥见他们都在盯着我看，我立刻转身就走了，虽然脸上云淡风轻，但我心里还是特别难受，我不想让他朋友还有他看见我难过的样子！我很想尽快走出来，这个偶遇又让我非常难受

这个最有效的解决办法就是重新找个暖暖的男朋友就好啦~不过自己调整应该也不是很难的事情呀，我也因为一些事情有过严重的心理阴影，比你这个感觉还严重呢，不过我现在也调整得挺好了。

让心灵多晒晒太阳

既然你已经把他定性为渣男，

且分了手，

就没有什么好留恋的，

也没有必要为这个人而难受。

相信自己作出的选择，

既然走过了，

就不要回头。

离开伤心地

以前的事天亮以后翻篇了，太阳升起就是崭新的开始，首先自己要看得起自己，乐观豁达，自信阳光，不一个人呆着，结交有意的朋友，主动帮他们干力所能及的事情，转移注意力，努力学习和工作，信心满满，快乐就在你身边，加油

不去想，不去思，永远忘掉他。

如果真是你认为的渣男你早就放弃啦，现在是你还有一丝幻想，

重新投入一段新感情

关键在于你对这件事的看法，你当它是个屁，那它就是个屁，可你当它是个事，那它就是个事！在这里面，你不是无辜者，至少你眼力不行，很蠢。傻子与骗子永远是一对，但你可以多请教长辈，让长辈告诫你，别指望着捡漏儿，人品永远是第一要务。

多跟身边的朋友聊天，谈心，多参加活动让自己生活更充实

过去就过去了  时间会冲淡一切不愉快的事