我14岁，如何长高。

更新时间2018-03-17 04:41:29

我切14岁，快15了，初二164，现在初三了，也是164一点没长。爸爸160。妈妈150。我比我爸高点。我还能长吗？我想长到170。求各位大神帮我一下。

太好的办法也没什么，基因因素占很大原因。不过你可以多参加蓝球、羽毛球以及长跑、跳跃等体育活动，会对身高有一定帮助的。此外还得加强营养，不挑食，多吃多喝

15岁的话，应该可以长高，平时多运动，多吃含钙食物。如果没有长就去医院检查骨骺线是否愈合。

多做拉伸运动，打打篮球，饮食正常

你才14岁如果加强体育锻炼，做到生活有规律不挑食，长到170应该没有问题的。