更新时间2018-03-16 20:45:05
不吸烟，不喝酒，不吸二手烟。
少吃或不吃剩菜和高致癌的食品。
保护环境。（你喝着污浊的水，吃着污染的食物，呼吸着污浊的空气，不致癌才怪）。
多吃抗癌食品。
每年体检。
不要谈癌色变，癌症早期是可以治好的。
得癌症之后要乐观，坚持治疗。
睡眠要好，经常走路，没太多喝水，唱歌，
现在防癌主要的应该注意饮食结构，应该多吃新鲜的蔬菜，少吃荤菜，最好不要吃隔夜的菜和腌制的食物，同时要多吃水果、多运动，以增强自己的抵抗力和免疫力。
另外，还有一个关键的问题是要有一个平和的心态，保持愉快的心情也是防癌的重要方面。
希望对你有帮助。
注意饮食多运动可以有效防止癌症的发生
主要在于饮食和锻炼
没法防，和遗传基因有关
防不胜防，只能调整自己的心态，注意饮食。
这个是没有必要刻意去注意的
癌症很多时候是免疫力下降造成的，吃好睡好玩开心，貌似很简单，其实没那么容易
防不胜防，想要完全防御，只有死人能做到。
没有必要去想那么多，按照你的意愿过好你的日子就好了！
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