怀孕一个多月有点忧郁多愁善感怎么解决

更新时间2018-03-16 20:17:55

注意饮食规律，睡眠质量，减少手机的使用，远离高辐射物品，放宽心，就能有好心情哦

一，怀孕一个多月并没有给生理、心理造成什么真正的影响。

二，所谓有点什么什么，完全是因为心理上的自我暗示或自怨自艾，换个说法就是矫情。

三，怀孕要保持乐观的态度，积极生活，去做能让自己愉悦快乐的事情，调整情绪。

四，不要因为怀孕就作，就觉得自己该踩在丈夫的头上，这样会影响夫妻关系，会带来不良后果。

只要注意上面的一些事情，基本上怀孕是不会让人不愉快的，想想我们在孕育生命，这是一个伟大的事情。

心情放松，不要想的太多

要他多陪你散散心，出去转转

看看你犹豫的原因是什么？然后才可以对症下药的 

多出来走走，多和人交流

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