更新时间2018-03-16 20:14:32
摸高 双手摸还是但是单手摸高（单手我是先右手几下然后左手几下）
你摸高15次后头晕，反复摸高是有助身体长高，但是你要根据你的身体情况加强身体适应性，头慢慢就不晕了，摸的次数也会提高。
摸高对助长微乎其微。反复跳跃后头晕是供血不足造成的。
即使有帮助，效果也是极其有限的；因为你的身高已经由你父母的遗传基因决定了
经常进行摸高练习，在一定程度上是有助于增高的。但这种练习要经常进行，只是练习过程比较单调乏味。设定目标，坚持进行。
对于个体而言，用进废退，经常锻炼摸高，有利于长高。
也是有用的，你练得少了。
还是打篮球吧，这是最好的长高的方式了。
有帮助效果，但是身高主要取决于遗传
头晕是因为缺乏锻炼，想要长高要合理饮食，不挑食，多多补钙，祝你身体健康，越来越高。
身高主要是跟基因还有运动有关吧
持之以恒的运动对身体成长有帮助
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