关于性自慰

更新时间2018-03-16 20:10:51

我是男生，我已经性自慰三年了，今年高二，你们别嘲笑我，我一度想要戒除，可屡次犯戒，如果现在戒的话，身体还能恢复吗？求了解的人回复我，帮帮我，谢谢了。

 你好！俗话说的“打飞机”就是男性手淫， 过度手淫就和纵欲过度一样，会严重损害你的身心健康，这样下去用不了多久你身体会垮掉的！
      指导意见：
      未婚或者没有性伴的男性适度的手淫(比如每周一次)可以释放性的压力和性饥饿，对调节内分泌失调和身体健康状况是有好处的，但频繁过度手淫就不好了。建议把主要精力用在工作、学习和正常社交活动上，晚上不要看黄色影像视频而且尽量不要独处，必须管住自己！

 

青春期的正常反应和生理需求，也不一定说要完全戒掉，但一定要注意频次，不能太过频繁，否则对身体有一定的影响。你可以做自己喜欢的事情，转移注意力，或者说不给自己自慰的机会，比如有那个想法的时候出去玩，你总不是在外面旁若无人也自慰吧，这样慢慢就会好一些。

自慰是释放性压力的一种方式，只要自己没有不适感就不会对身体有什么伤害，我自慰了30年也没有什么的呀

最好是同时配合心理疏导和药物

这也算正常的

脱离低级趣味，把精力用在学习上

多加学习，转移注意力，提高修养，多参加社会公益活动

主要是避免性刺激（书刊、视频、照片等），再者要转移注意力。

只要戒掉就可以慢慢恢复

青春期正常反应，注意节制就好，每月2—3次属正常！不要太皮频繁

稍微坚持一下就好了，次数不要太多，太频繁