更新时间2018-03-16 19:58:42
补充蛋白质和维生素,补钙,适当运动。如果感觉肌肉酸痛长时间没有缓解要去医院看看。
应该身体缺什么东西
缺钙,建议去专业医院做个综合检查。平时注意适度锻炼。
吃点钙片去医院治疗
不一定,这个动作不一定是身体原因,有可能是失眠引起,总感觉睡觉姿势不舒服不停的换,你可以试着心里调理,用几天静下心,不要打牌,不玩游戏、不接触剧烈运动,前期不建议提前睡,按你现在的睡觉时间提前10分钟睡觉试试
先到正规的三甲以上医院就诊排查器质性病变然后对症治疗,如无大碍,补钙、清淡饮食、按摩、刮痧、多运动。
有可能是缺少微凉元素,最好去医院做检查
建议最好到专业医院诊治一下比较把握。
可能是缺钙,多运动,最好是去医院检查一下
去医院检查一下比较好,这样才可能比较准确知道真实的情况
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