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更新时间2018-03-16 19:32:35
教你一招简单、快捷的方法,分别以手腕和脚踝为轴画圆顺时针逆时针交替转动手和脚,手可以握拳,连续转动3-5分钟,手脚就会感觉发热。中融优清回答,可以试试,望采纳
多动动 搓搓
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