心里默读吃力太阳穴不舒服

更新时间2018-03-16 19:26:00

昨天开始心里想事情或者默读比较长的文字就感觉吃力，太阳穴涨不舒服。

注意调整好心态

不要强迫自己。属于用脑过度的症状。建议饱饱的睡上一觉。醒来就好了。

压力大的原因

病情多久了？

适当休息下大脑可以缓解疲劳

心情烦躁，静不下来，出去散散心，运动减压

嘴巴动动别出声

用脑过度  慢慢挤2 别着急 调整心理

心理压力过大

应该不会有什么大部是的