做锻炼腹部以后平躺着腹内部特别疼是怎么回事

更新时间2018-03-16 19:25:01

如果不是经常锻炼只是偶尔锻炼一次的话，应该是正常的肌肉反映，一般第二天疼痛感会加剧，之后几天会逐渐恢复正常。如果不放心可以去医院检查一下。

大多是腹部肌肉运动量超强（运动力度偏大）所引发的肌肉酸痛。

运动后代谢产物所致，坚持运动，适当热敷均可。