尿酸高是什么原因引起的？

更新时间2018-03-16 19:05:49

多半的都是自己平时饮食不注意造成的，平时火锅、海鲜、豆类、啤酒吃多了。
饮食上多注意些，蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
少吃脂肪，因脂肪可减少脲酸排出。脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。如果楼主平时较忙的话，有空的时候可以喝点  御浓洚酸草搽  ，是可以改善身体的。

痛风了代谢疾病 少吃海货

应少吃海鲜酒肉多运动

身体代谢出了问题！