尿酸高不能吃什么？

更新时间2018-03-16 18:58:48

尿酸高不能吃什么， 平时怎么更好的预防控制啊，检查尿酸高了不少，朋友给买的益元本草茶，喝了一段，现在尿酸降了一些，请问以后饮食怎么调理？

尿酸高不能吃什么:

1 戒吃 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮

2 戒吃高胆固醇的食物 肥肉、鱿鱼、 鱼、墨鱼  

3 戒酒 一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。  

4 戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。 尿酸高很可能引起痛风病，因此以预防痛风病为首任。

平时多喝水，促进尿酸排泄

不能使用嘌呤含量高的食物：啤酒、海鲜、火锅等等

平时保持适量运动

急性疼痛时切忌运动，切忌在急性发作时加大降尿酸的药物量

不能吃脂肪含量过高的食物。

1、平时可以多喝白开水。

2、平时不能吃豆制品、啤酒、海鲜、火锅及高汤，每天应进行适量运动。