一个人从下蹲姿势站起来，有哪些主要关节参与运动，这些关节分别做什么运动，又分别有哪些肌肉参与？

更新时间2018-03-16 18:52:06

踝关节，髋关节，臀部，膝盖，脊椎都是有参与运动的，基本上从大腿，脊椎都是有做运动的

主要有，缝匠肌，股四头肌。臀大肌，梨状肌，腰大肌。背阔肌。都参与了运动。

从手到脚做伸缩运动