更新时间2018-03-16 18:52:03
有可能是没有热身完全，不然就是长期没有跑步，一下子跑太多，抽筋了
应当是汗出太多，肠道痉挛。
身体素质的原因
因为跑的路太长丶太快才会疼可能是呼吸调节的不对就是缺乏锻炼，循序渐进。
主要原因是肚子里的脏器上下颤动引起的痉挛
跑步的时候收缩腹肌，刻意的把肚子收紧，也可以借助收腰的松紧带（瘦身腰带，体育用品店有卖），减少脏器的颤动，可以有效的避免肚子疼痛。
首先分析一下是什么愿意因，引起的，如果是因为运动太过剧烈，建议先去学校医务室去看看，如果医生说没事，那就没事，如果是因为瘾疾，那就要去三甲医院好好检查处理
若总是这样的话，建议去医院检查一下肠胃情况。还有一种可能性是神经性的，因为心里有所惧怕长跑，所以一跑就会产生相应的身体反应。
可能是阑尾炎或者肠胃突发性抽筋，注意跑步前一个半小时不要吃东西，或者喝太多水
可能是阑尾炎或者肠胃突发性抽筋。
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