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更新时间2018-03-16 18:45:36
可以跳绳不影响以后的生活
这个不剧烈运动没问题
最好注射的一侧少活动,
跳绳随你挑
不影响正常的生活
这两者不搭界啊
建议不要再跳了饿,可以换慢跑/晨走等比较舒缓的活动。。。其实减肥就是要合理饮食+舒缓的运动,剧烈运动可能一时会起到减轻体重的作用
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