我最近性欲一直很强，每次都要手瘾或玩黄游戏，怎么办？

更新时间2018-03-16 11:44:00

请问有没有什么具体的转移注意力的方法？

过度的纵欲不仅有损身体健康`增加心脏负担，还会缩短寿命。所以，自己要注意克制，所谓精满填髓，你节制的会充实到五脏六腑，从而身体素质会提高，反之，你过度泄精，则从五脏六腑提取出来，人体是一个整体，内部是互相支援转化的，自古以来，数数有几个皇帝活过六十岁，有的二十多岁就完了，他们后宫几千人，想想就知道为啥。你要想克制，要多素食，多运动把能量转到肌肉上骨骼上，认真学习工作，不要接触色情的东西，陶冶情操。

可以多体育锻炼，多出去转转，长时间过度手淫，很容易引起阳痿早泄的发生。

控制住，不然会早泄的

去陆游散心

就是太闲了，你要让自己没有机会这样做，分散注意力。主要要根据你的情况进行想对策，你是男的还是女的，是学生还是工作了，在家住还是自己租还是和别人合租

可以去做一些自己想做的事，例如看一部动漫，或电影，推荐《罪恶王冠》《进击的巨人》《你的名字》《神偷奶爸》《天降美食》《料理鼠王》。。。还有一个搞笑短片合集《BEN的整人计划》。还可以去steam上下载一些联机游戏，和队友合作交流可以转移注意力。还有学习一门技术，如PS啊。炒菜啊或者帮家里做点家务事也可以。。。。

你玩王者荣耀呗

你是该找个女朋友了

答：这是正常的，但是要以不伤害自己为前提。最好戒掉这个习惯，有可能你是无聊了，给自己找点事儿干，也可以出去转转。

额，，，你可以选择试试出门运动一下，你这瘾有点大。可以出去山上走走平静一下，看看书也是个好选择。

那你玩球球大作战呗，玩了这个觉得好玩，你就不会玩了，满意采纳