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生完孩子之后总是便秘怎么办

更新时间2018-03-16 10:11:06

产后受激素影响,肠胃蠕动比较慢,很容易上火便秘的,平时多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜水果和粗纤维类的食物,不要吃油炸食品和辛辣刺激性的食物。

你这是属于内分泌失调导致的

多吃蔬菜多喝水

可以药物调调的

你好,产妇因为坐月子卧床多,使肠蠕动减弱易产生便秘,可从调理肠道功能入手,加速肠道的蠕动,促进新陈代谢,坐月期间用火麻油炒菜,从饮食上修复肠粘膜上的生物屏障,改善肠道功能,促进消化道蠕动,从根本上解决了便秘。

老是便秘可能是上火引起的,我建议你平时多喝温开水,多吃水果和蔬菜,少吃辛辣和上火食物,你也可以吃一点雪莲果顿排骨,这可以缓解便秘。

多喝水多活动!

可能火气太大,吃清淡点,适当运动

早上空腹大口喝水,多做运动

吃点清谈的,不要吃的太油腻,保持保暖。

很常见的况,应该属于正常现象。注意饮食清淡就会慢慢见效!

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