更新时间2018-03-16 09:59:09
小孩五岁半,体形偏瘦小,他自己天天嚷着要学跆拳道,想想也可以让他锻炼下身体于是给报了,这刚上了两节课练完跆拳道回来第二天腿痛得不敢走路,这是怎么回事?会不会是拉伤肌肉了还是韧带?要怎么处理?
运动量过大,所以导致肌肉损害
第二天腿才痛(尤其是下楼痛的厉害)就是前一天的运动量的大了,造成体内酸堆积,没事的,休息两天就会缓解回复,如果孩子有毅力,继续练也无妨,分散注意力就不感觉痛了。
估计是拉上了,慢慢来
这么小的孩子应该让他在游戏中去锻炼身体,而不是去学什么跆拳道。小孩子对一些事物总是充满了好奇;跆拳道的服装、一招一式在孩子眼中肯定是新奇的;尤其是能踢碎木板。但家长还是要根据孩子的身体、年龄和实际情况去让孩子锻炼,要不然功夫没有练成,身体还受到一定的损伤。
建议你还是让孩子歇一歇,腿不疼了再说。而且就是孩子真心想练,也先练的强度小一些。
练得过量了,适度一点。
是训练过度了,休息几天就好了,多放松和拉伸
小孩子不适合练跆拳道。
还是要去医院检查一下
可以去医院诊治
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