扭伤后脚下有淤血，怎么办

更新时间2018-03-16 09:30:20

2017年11月2日因校运会跨栏扭伤左脚，扭伤后立马用冰敷，不过只敷了脚裸外，只有脚裸外肿，然后学康复的师兄帮忙扎了一次平衡针，左脚不能下地

2017年11月3日脚裸内外都肿了，学康复的师兄帮忙正骨，又扎了一次平衡针，擦了些药酒，勉强能下地

2017年11月4日脚裸内外依旧肿，去中医院照了x光，用正骨水擦了几次，能勉强走路

2017年11月5日脚裸内外依旧肿，脚背也肿了，去中医院敷中药6个小时后除下发现脚裸内外下有淤血，脚背也稍微有淤血，按起来疼，脚趾底下也稍微有淤血，也发现左腿跟右腿相比肿一点，吃了活血止痛片，但能正常走路了

各位大神我好怕明天继续肿起来，求救

想早点消肿

扭伤后不要乱找人扎针，可能会导致血运过畅，引发充血和肿胀，既然已经就医检查了，骨头也没什么事，那就别再去找“师兄”了，学生不是医生，对自己负责就去正规医院找正规医生。可以尽量减少行动，以利于扭伤筋脉肌肉组织恢复和淤血的吸收。也可以服用一些辅助药物。关键是尽量少动。

伤筋动骨一百天啊，你还是好好养着吧

别管它，时间长了身体的免疫系统自动就让它长好了

恢复需要一个过程耐心点

现在用些活血的药

慢慢养着吧