O型腿矫正去麦西美嘉可以吗？

更新时间2018-03-16 09:25:48

“O”型腿的矫正方法具体如下：

 

（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲

起立运动，做 20～3O次。

 

（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20

～30次。

 

（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停

耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

 

（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋

运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

 

（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

 

（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。

可以的，我女朋友有轻度的O型腿问题，去麦西美嘉矫正3次，现在好了！

可以佩戴矫形器，矫正鞋来做矫正。