手臂筋拉伤

更新时间2018-03-16 09:22:25

今天运动时摔了一下，用手撑了一下，那一下非常痛，但休息了一下下，感觉好了一点，但还是感觉有肿肿的感觉，手臂转一下都会感觉是酸痛，朋友说是筋受伤了，的确，我也感觉筋那一部分酸痛。是不是啊？（手没有肿）

肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时.韧带是连接两块骨头的组织 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。

如果是拉伤，就只能休息了，没有其他办法的

伤筋动骨一百天，去药店买瓶活络油，多揉搓按摩，会好得快一点，康复期间不要运动了，多休息，观察两三天，症状无好转，就去医院就医。

建议可以试试理疗

这个要慢慢恢复！

这个要看严重程度，估计要休息好久。

筋受伤要很长时间恢复

差不多应该是这样的，不过怕落下后遗的话，就建议去医院检查一下，当然也有土方法来进行理疗，用开水加盐，充分均匀后再把手巾打湿进行热敷，每天进行30分钟左右

开始有冰先敷着，修养吃些伤痛药估计要半个月才能康复吧。

受伤期间好好修养，休整几天好了再练。

属于肌肉拉伤，慢慢就好了