几个月前內翻型脚踝扭伤，之后只要钩脚尖或深蹲腓肠肌就疼痛

更新时间2018-03-16 09:13:45

考虑是这个拉伤还没有彻底的恢复，建议多休息，热敷，可以用热水袋，热毛巾都可以。也可以推拿按摩，配合理疗效果更好。

有条件的可以用超短波理疗仪进行理疗，注意保暖，避免受凉。

三个月内尽量避免蹲起，以及上下楼等动作。如果经过以上的治疗，症状仍然没有缓解，可以考虑到当地公立医院就诊，请医生体检一下，必要时给予相关检查，明确诊断后再做进一步处理。

那请问您治疗过了吗

治疗过了那就在平时多多活动活动