左手手筋用力要痛，刚刚玩了一下皮筋。

更新时间2018-03-16 09:12:50

怎么办

这是拉伤，最重的是休息，必要时可用一些活络油。

轻轻握拳，反复

冷敷，24小时后如果还痛，外用活血祛瘀的药。