更新时间2018-03-16 09:12:48
朋友您好，根据您所描述的症状、这种情况考虑是因为长期的下蹲所导致关节部位劳损所导致的症状。意见建议：这种情况首先建议您要在姿势上面纠正。另外疼痛的关节部位可以艾炙治疗。另外可以服用钙片等治疗的。饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食物。很高兴为您服务，希望我的回答对您有所帮助，谢谢您的支持和鼓励。
练习蹲功也没有这么练的，少林寺的和尚都没有这等功夫。
还是不要这么刻苦用功于电子游戏了，只有腾讯、网易等游戏发布商才会喜欢你，但不免费给你玩，建议别当这样的免费劳模，注意保护自己的身体。
双膝下蹲时间太长半月板受力不均匀，膝关节容易出问题，另外，膝关节周围韧带肌肉也会疲劳拉伤，即使要玩也不要长时间蹲着。现在天气变冷，保护膝盖是一生的大事情，注意保暖，这几天给膝盖休息的时间，不要再继续下蹲了，养一段时间就会痊愈，不需要吃药。
可以吃点健力多氨糖来缓解
你说呢，继续玩游戏玩到你两条腿不能动为止
要经常活动身体
长时间维持一个姿势导致的，多活动，几天后就会恢复正常的
知道原因了还不停下来休息休息，累了还想玩就趴着躺着
走走路，跳一跳，用手揉揉膝盖，都可以缓解膝盖疼。注意！不要再这样玩游戏了。
您好这位朋友。
您的情况属于膝关节滑膜炎的存在、多由于膝关节长期负重受力、扭伤等导致的、患者可有不同程度的膝关节的酸胀、隐痛、活动后加重等、建议积极治疗与预防。建议您注意休息、避免过度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、可以行局部的热敷、局部涂抹扶他林乳膏、口服滑膜炎颗粒治疗、注意劳逸结合、避免膝关节负重受力等、一般病情超过2个月为慢性的、建议积极治疗与预防。
祝福朋友幸福！
继续玩下去啊！过几天腿废掉就好了！
蹲久了，膝盖出毛病了，坐着玩多好
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