腱鞘炎怎么恢复？

更新时间2018-03-16 09:10:07

自从手腕得了腱鞘炎手腕起过两个鼓包都让我摁爆了，之后过了一段时间感觉不能做俯卧撑了，手腕支撑不住身体，这种情况该怎么办？

按爆了慢慢就会吸收的,但是关节处应该得到休息,暂时不应该再做俯卧撑.

我妈妈也有同样的情况，打了一针后再吃了点药好多了

朋友您好，锻炼的时候，不要经常用力，腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。初诊或症状较轻时，可采用制动、理疗或局部封闭保守治疗。如果非手术治疗症状改善不明显或反复发作时可采用手术治疗。很高兴为您服务，希望我的回答对您有所帮助，谢谢您的支持和鼓励。

腱鞘炎疾病可以引起的了。可以采用消炎止痛药物、外用药物的治疗。另外是可以采用封闭的治疗。注意保养。不要劳累着凉。

有炎症是不能做俯卧撑，到医院请医生诊治。

当手部疼痛难消，影响工作了，一动就痛，这不行啊，可能一开始的时候按摩按摩就好了；不当回事，不去医院看病，下一次再犯的时候，或者再犯的时候，按摩等方式可能没用了，怎么办？只好去看医生了。2对了，这里要说明一下，可能腰腿痛之类的慢性运动系统损伤性疾病可以通过服药（一般都是非甾体抗炎药）用来减轻炎症，轻轻痛苦，但是一般药物其实是不对腱鞘炎有用的（特殊情况例外）。因为腱鞘炎本身其实是一种无菌性的慢性改变，所以抗生素之类的药物可以排除了，也就是止痛药起点效果，不过也只是止痛而已，这个疾病本身还是靠自己缓解。那除非是外伤引起的化脓性的腱鞘炎，这时候抗生素是有效的，细菌感染嘛，抗生素有效。3吃药可以忍忍，再之后，药物的效果也不行了，疼怎么办啊！不想手术的话，只能封闭了，局部封闭治疗，这个就需要询问专业的医生了，毕竟打封闭也是有一定的风险的，万一进针没进好，打到血管里这不就坏事了。4而且，封闭还有一个问题就是，注射的一般都是泼尼松、倍他米松之类的激素，次数、剂量肯定有限制，这个也仅仅只能当应急用，不可能每次犯病都靠这个来缓解，用到一定次数，啥都效果不咋地的话还是只能手术了。要么，你就放弃之前那些工作，打字员什么的你也别干了，手都不行了，再干下去，工作效率保证不了，手也会废了，而且还不知道这个算不算工伤（应该不算，这个患病自个掏钱）。END

手术上述方法效果都不咋样的话，手术则是唯一选择了。当然，手术肯定有风险，不过腱鞘炎的手术风险是比较小的了，将狭窄的腱鞘切开并切掉一部分腱鞘，能顺利的带动手部肌肉和手腕活动，对于严重腱鞘炎来说，这是唯一根治方法了。根治也不代表不复发，复发的可能性还是有的，手术完那个让你不停活动的工作一定不能再做了，做也不能长时间没完没了的，这是防止复发的一个关键。END

关于平时的保养护理1除了上面提到的按摩外，冷热敷也是一个不错的法子，哪里疼可以用冰块冷敷一下，这样非常有用，可以缓解疼痛。热敷也可以，敷在疼痛处也可以缓解，只要注意别烫伤皮肤就好！

 

有炎症得消，去医院开点药缓解一下，等炎症消下去再适当运动