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更新时间2018-03-16 09:06:34
颈椎患者平时应该注意: 1、避免和减少急性损伤,如避免抬重物…等。 2、改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。 预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做运动
不建议在这里问,听从医生的建议最好,颈椎恢复比较困难,伤情不清楚的情况下最好到医生复查。
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