颈椎好痛，有什么方法治疗

更新时间2018-03-16 09:06:13

颈椎好痛，有什么方法治疗，最好能在家治疗的。

针灸，热敷，按摩，看看八段锦 自己练练！！

推拿按摩，多做颈椎操

有人说，“龟蛇爬行”效果很好。

按摩或牵引。

去当地的中医哪里做个按摩

热敷，活动脖子，针灸

是颈椎病吧，可以牵引按摩针灸等理疗，注意改变生活方式

可以做一些牵引，按摩，针灸都可以的。

找一个手法好的理疗师按摩一下