怀孕能吃菠菜么？

更新时间2018-03-16 08:25:15

慎食。不宜多吃。
虽然菠菜含有丰富的叶酸等营养物质，但是菠菜中含有大量草酸，草酸能严重影响钙和锌的吸收，使体内钙、锌含量明显减少。